Suplementacja dla pięknej cery – jak wspomagać zdrowie i kondycję skóry?

Trudno zachować piękną skórę twarzy przez całe życie, ale można wywierać na nią pozytywny wpływ wieloma sposobami. Jednym z nich jest zbilansowana dieta i odpowiednia suplementacja dla pięknej cery. Sprawdź, które składniki są najbardziej wartościowe i jakie efekty przynoszą suplementy diety!

• Kwas hialuronowy (polisacharyd) oraz kolagen (białko) są niezwykle istotnymi substancjami odżywczymi dla wyglądu skóry.
• Oba komponenty są produkowane przez organizm i mogą być dostarczane poprzez żywienie, przynoszą liczne korzyści zdrowotno-urodowe.
• Sposób suplementacji dla pięknej cery najlepiej ustalić razem z kompetentnymi specjalistami.

Wygląd i zdrowie skóry zależy od wielu zmiennych – m.in. wieku, stanu zdrowia, poziomu stresu, jakości powietrza i innych czynników środowiskowych. Ogromne znaczenie mają także składniki odżywcze i minerały, jakich dostarczamy organizmowi w naszej codziennej diecie. Niedobór witamin, niedostateczne nawilżenie skóry, stres oksydacyjny wywołany działaniem wolnych rodników to tylko niektóre z potencjalnych problemów, jakie można rozwiązać suplementacją. Dla pięknej cery niezwykle wartościowe są dwie substancje – naturalnie wytwarzane w organizmie, lecz nie zawsze w odpowiedniej ilości.

Kwas hialuronowy jest nieodzowny w suplementacji dla pięknej cery

To powszechnie występująca substancja u wszystkich żywych organizmów. Wiąże wodę, a prawidłowe nawilżenie jest kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji skóry, mocnych włosów, paznokci i nie tylko. Zawierające kwas hialuronowy tabletki działają niezwykle kompleksowo, gdyż główny składnik aktywny:

• utrzymuje korzystny wygląd cery przez spowolnienie procesów starzenia;
• poprawia jędrność skóry;
• ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne;
• zwiększa zdolności regeneracyjne i elastyczność skóry;
• redukuje zmarszczki;
• poprzez wygładzenie i nawilżenie wspiera zdrowe włosy;
• wzmacnia i zwiększa elastyczność stawów.

Kolagen to jeden ze składników odżywczych, które kompleksowo dbają o zdrową skórę

Dostarcza składniki mineralne do kości, reguluje działanie układu pokarmowego, łagodzi stany zapalne, odbudowuje skórę, włosy i paznokcie. Rybi kolagen naturalny do picia uchodzi za najbogatszy w korzystne składniki i najlepiej przyswajalny, choć wśród naukowców nie ma co do tego pełnej zgody. Preparaty tego typu zwykle poleca się w ramach tymczasowej, trwającej ok. 3 miesiące kuracji – np. po chorobie lub urazie. Produkcję kolagenu przez organizm stymuluje m.in. witamina D.

Żaden suplement diety nie sprawi sam z siebie, że odzyskasz i zachowasz młody wygląd. Do tego potrzeba wyrobienia dobrych nawyków i ścisłego przestrzegania zasad zdrowego trybu życia – od aktywności fizycznej, przez prawidłowe odżywianie, aż po codzienną pielęgnację kosmetykami. Jednak kiedy z różnych względów masz problem z utrzymaniem zbilansowanej diety (np. alergie lub inne choroby), dzięki suplementacji łatwiej Ci będzie zatroszczyć się o swoją cerę.