Dolegliwości związane z kręgosłupem mogą dotyczyć zarówno małych dzieci jak i osób dorosłych. Niekiedy są to bardzo poważne wady wrodzone. Wówczas cały proces leczniczy i rehabilitacyjny musi być przeprowadzany pod czujnym okiem lekarza specjalisty. Niekiedy jednak mimo, iż na pierwszy rzut oka człowiek wydaje się być zdrowy, to z biegiem lat zaczyna mu doskwierać bolący kręgosłup, zwłaszcza jeżeli prowadził stosunkowo niezdrowy tryb życia.
W takich przypadkach pomocny może być gabinet leczenia kręgosłupa, który można znaleźć w takich ośrodkach miejskich jak na przykład Poznań czy Białystok. Klinika leczenia kręgosłupa znajduje się zresztą w niemal każdym większym mieście. W procesie rehabilitacyjnym ważna jest regularność. Zestawy na ćwiczenia zdrowy kręgosłup trzeba wykonywać każdego dnia. Co przyczynia się do chorób kręgosłupa? Przede wszystkim praca siedząca i brak aktywności fizyczne. Wystarczy nawet kilkanaście minut w ciągu dnia poświęcić na rozciąganie się i proste ćwiczenia, aby zauważyć widoczną poprawę i uniknąć dolegliwości związanych z bolącym kręgosłupem. Dobrze jest także odpowiednio przygotować stanowisko pracy.
Najnowsze komentarze