utworzone przez grotazdrowia.pl | lis 11, 2020 | Odżywianie i dieta
Tłuszcze są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii w żywności, oraz jednym z dwóch podstawowych źródeł energii dla organizmu (obok węglowodanów) – tłuszcze, oprócz tego, że dostarczają niezbędną organizmowi energię, to mają także zbawienny wpływ na serce i układ...
utworzone przez grotazdrowia.pl | lis 2, 2020 | Odżywianie i dieta
Gorzka czekolada, będąca najzdrowszą ze wszystkich czekolad, oraz wszystkich słodyczy, to nie tylko wyborny smak, ale i bogactwo przeciwutleniaczy i minerałów – warto wiedzieć, że w gorzkiej czekoladzie, w mniejszych lub większych ilościach, występują wszystkie...
utworzone przez grotazdrowia.pl | paź 10, 2020 | Odżywianie i dieta
Zaliczane do super żywności awokado, ze względu na wysoką zawartość cennych składników odżywczych, jest uważane za jeden z najzdrowszych owoców na świecie – ten superowoc jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, a przede wszystkim błonnika pokarmowego i...
utworzone przez grotazdrowia.pl | sie 19, 2020 | Odżywianie i dieta
Wszyscy znamy ten scenariusz – zdrowy talerz, zero alkoholu, dużo sportu… Do czasu. Przychodzi taki dzień, kiedy nie umiemy i nawet nie chcemy odpuścić sobie słodkich podniebnych rozkoszy. Są dwa wyjścia – albo całkowicie poddać się tak zwanemu cheat day i wyruszyć do...
utworzone przez grotazdrowia.pl | paź 23, 2019 | Odżywianie i dieta
Suplementy diety, czyli preparaty zawierające witaminy i minerały, oraz inne substancje, wydają się być idealnym rozwiązaniem na powszechny niedobór składników odżywczych we współczesnej żywności. Dlaczego? Ponieważ mało urozmaicona dieta, na którą składa się w coraz...
utworzone przez grotazdrowia.pl | wrz 21, 2019 | Odżywianie i dieta
Co to jest stewia? Pochodząca z Ameryki Południowej stewia, jest naturalnym słodzikiem, 300 razy słodszym od tradycyjnego cukru, a przy tym praktycznie pozbawionym kalorii i w odróżnieniu od cukru, nie podnoszącym poziomu glukozy we krwi – to świetne rozwiązanie dla...
Tabletki na pamięć. Jak polepszyć pamięć i koncentrację?Wiele osób cierpi na kłopoty z pamięcią z i kojarzeniem. Początkowo objawia się to w drobnych codziennych sprawach, ale …
Jak jeść figi i wkomponować je do codziennego jadłospisu?Mówi się, że aby zachować odpowiednią mikroflorę jelit, należy w ciągu tygodnia spożywać 40 różnych składników – dieta musi …
W czym pomogą nam plastry rozgrzewające?Bóle kostne, stawowe mięśniowe to bardzo częsta dolegliwość. Wbrew obiegowym opiniom, dotykają nie tylko seniorów oraz osoby chorujące na …
Aparaty słuchowe – jak działają i jakie są ich rodzaje?Utrata słuchu ma ogromny wpływ na jakość życia zarówno pod względem zawodowym, jak i w relacjach rodzinnych. Bez niego …
Jak usunąć polipy w nosie? Poradnik laryngologaPolipy nosa to łagodne zmiany błony śluzowej, które mogą znacznie utrudniać oddychanie, powodować nawracające infekcje zatok i obniżać jakość …
Najnowsze komentarze