utworzone przez grotazdrowia.pl | gru 26, 2020 | Odżywianie i dieta
Bakalie są jednym z najpyszniejszych owoców, jaki można spotkać. Są bardzo słodkie i praktycznie przypasują każdym kubkom smakowym. Zdajemy sobie sprawę, że może nasz osąd jest subiektywny, ale liczymy, że jednak wielu z was go poprze. Dlaczego więc bakalie są tak...
utworzone przez grotazdrowia.pl | lis 11, 2020 | Odżywianie i dieta
Tłuszcze są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii w żywności, oraz jednym z dwóch podstawowych źródeł energii dla organizmu (obok węglowodanów) – tłuszcze, oprócz tego, że dostarczają niezbędną organizmowi energię, to mają także zbawienny wpływ na serce i układ...
utworzone przez grotazdrowia.pl | lis 2, 2020 | Odżywianie i dieta
Gorzka czekolada, będąca najzdrowszą ze wszystkich czekolad, oraz wszystkich słodyczy, to nie tylko wyborny smak, ale i bogactwo przeciwutleniaczy i minerałów – warto wiedzieć, że w gorzkiej czekoladzie, w mniejszych lub większych ilościach, występują wszystkie...
utworzone przez grotazdrowia.pl | paź 10, 2020 | Odżywianie i dieta
Zaliczane do super żywności awokado, ze względu na wysoką zawartość cennych składników odżywczych, jest uważane za jeden z najzdrowszych owoców na świecie – ten superowoc jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, a przede wszystkim błonnika pokarmowego i...
utworzone przez grotazdrowia.pl | sie 19, 2020 | Odżywianie i dieta
Wszyscy znamy ten scenariusz – zdrowy talerz, zero alkoholu, dużo sportu… Do czasu. Przychodzi taki dzień, kiedy nie umiemy i nawet nie chcemy odpuścić sobie słodkich podniebnych rozkoszy. Są dwa wyjścia – albo całkowicie poddać się tak zwanemu cheat day i wyruszyć do...
utworzone przez grotazdrowia.pl | paź 23, 2019 | Odżywianie i dieta
Suplementy diety, czyli preparaty zawierające witaminy i minerały, oraz inne substancje, wydają się być idealnym rozwiązaniem na powszechny niedobór składników odżywczych we współczesnej żywności. Dlaczego? Ponieważ mało urozmaicona dieta, na którą składa się w coraz...
Test nietolerancji pokarmowejW dzisiejszych czasach problemy z nietolerancją pokarmową czy alergiami są niezwykle częste. Choć powodów takiego stanu rzeczy jest wiele, …
Sen jako medycyna: Jak specjalistyczne materace mogą wspomagać leczenie różnych schorzeń?Sen odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym zdrowiu i ogólnym samopoczuciu. To właśnie wtedy nasz organizm regeneruje się, przygotowując …
Wpływ diety pudełkowej na zdrowie psychiczne – jak regularne, zbilansowane posiłki mogą poprawić nastrój i zmniejszyć stres?Zdrowa dieta odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia fizycznego, ale jej wpływ na zdrowie psychiczne jest równie …
Objawy ciąży – kiedy się pojawiają? Jak je rozpoznać?Wiele par, które marzą o dziecku, z niecierpliwością wyczekuje pierwszych objawów zapłodnienia. Niestety nie są one widoczne tak szybko, …
Poprawna dezynfekcja rąkPandemia wymusiła na nas zachowanie szczególnej higieny rąk. Warto zdać sobie sprawę, że nasze dłonie to magazyn dla 5 …
Najnowsze komentarze