Czasami bolące oczy, ból pleców oraz opuchnięte nogi sprawiają, że marzymy o odpoczynku w nadmorskich kurortach. Jednak zamiast wakacji nad morzem, warto rozważyć inny sposób na relaks i regenerację – spacer w tężni solankowej. To miejsce wypełnione solnym aerozolem, które ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. W poniższym artykule przybliżymy istotę tężni solankowej oraz jej zdrowotne właściwości.
Tężnia solankowa – co to jest?
Inhalacje solne znane są w Europie od wieków, a najstarsza tężnia w regionie odkryto nieopodal Inowrocławia. W XIX wieku odkryto na nowo zalety sanatoriów, w których stosowano tężnie do łagodzenia wielu dolegliwości.
Obecnie tężnie solankowe, np. jak ta w Wieliczce wykorzystuje naturalne złoża soli, oferując inhalacje przygotowywane z wydobywanej solanki.
Tężnia, nazywana często inhalatornią solankową, działa dzięki rozpylaniu solanki, bogatej w minerały.
Wielicka tężnia
Tężnia solankowa w Wieliczce zapewni nam podobne doznania, jak podczas spaceru po plaży. Wytwarzany tam solny aerozol przywodzi na myśl świeże powietrze nadmorskie, co jest szczególnie korzystne dla osób z problemami układu oddechowego.
Turyści mogą również cieszyć się panoramicznym widokiem na park i szyb górniczy z 22-metrowej wieży, co sprawia, że tężnia staje się miejscem relaksu i zmysłowej przyjemności. Spacer po tężni to idealna alternatywa dla osób, które nie przepadają za bezczynnością.
Jak dokładnie wytwarza się solny aerozol w tężni solankowej? Jego źródłem jest specyficzna solanka, która uzyskała certyfikat wody mineralnej. Proces zagęszczania i parowania powoduje, że powietrze wokół tężni staje się nasycone solnymi cząstkami, które przynoszą korzyści zdrowotne.
Właściwości tężni solankowej i korzyści terapeutyczne
Aby w pełni zrozumieć, jak działa tężnia, warto poznać jej lecznicze właściwości. Działa niczym naturalny filtr powietrza, eliminując zanieczyszczenia i dostarczając nawilżone, czyste powietrze.
Regularne korzystanie z tężni może przyczynić się do:
- Regeneracji układu oddechowego
- Ulgę w przypadku astmy i alergii
- Leczenia stanów zapalnych zatok
- Stanów relaksacyjnych i redukcji stresu
Inhalacje solne mogą też być pomocne w terapii migren, stanów nerwowych oraz w rekonwalescencji po infekcjach.
Ograniczenia korzystania z tężni solankowej
Nie każdy może w pełni korzystać z tężni solankowej. Osoby z kaszlem, infekcjami dróg oddechowych lub gorączką powinny unikać tego typu zabiegów, aby nie zarażać innych kuracjuszy.
Inne przeciwwskazania obejmują:
- Ciężką niewydolność serca
- Świeżo przebyty zawał serca
- Nowotwory
- Nadwrażliwość na minerały w solankach
Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem inhalacji.
Tężnia solankowa – dostępna dla wszystkich
Tężnie solankowe to doskonałe miejsce, które może pomóc w poprawie odporności, a ich odwiedzanie nie wymaga specjalnych przygotowań. Każdy, niezależnie od wieku, może skorzystać z inhalacji, zwłaszcza jeśli cierpi na choroby układu oddechowego.
Osoby mające wątpliwości dotyczące korzystania z zabiegów powinny skonsultować się ze specjalistą. Dodatkowo inhalacje solne można wykonywać w domowym zaciszu, stosując sole fizjologiczne lub ziołowe napary, co jest szczególnie korzystne w sezonie wzmożonego smogu.
Najnowsze komentarze